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皆さんそうだとは思いますが年末年始というのは 忙しいもの。 去年は、11月に、アーユルヴェーダ学会が 沖縄で開催され、私もつぼくさ茶で 出展させていただきました。 それ以来あわただしい日が続いていて このお正月にきて、ついに腰にきてしまった。 おまけに、帯状疱疹なんていう どちらかといえばご老人の病気にまでなってしまって 「若返りのハーブ」を作っている面目丸つぶれです♪ ちなみに、 最近、自分で飲む分も売っちゃったから飲んでなかったもん！ なんて言い訳もありますが、 基本的に、『体に良いもの』ばかりに 頼ってはいけません。 健康の基本は、 何事もほどほどにして 心穏やかにすごし、よく笑うこと です。 その上で、ツボクサ茶などを飲みつつ、 人間は霊的な存在であることに思いをめぐらせましょう。 この世のことだけにあくせくしてはいけません。 と、自分に言い聞かせつつ（言い訳しつつ？） 新しい一年のスタート！ 畑仕事が出来ないので、ブログ更新です♪ さて、昨年を振り返ってアーユルヴェーダ学会。 ツボクサは、アーユルヴェーダの代表的な ハーブのひとつなのでブース出展しました。 インド名 マンドゥーカパルニー、または ブラフミー、ゴトコラ と呼ばれています。 学会では、沢山の方に出会え とてもいい刺激を頂きました。 もう、だいぶ経ってしまいましたので 詳しくは省略しますが、参加していた方々のブログ で、当日の雰囲気を♪ AYURDA さん 第29回アーユルヴェーダ学会沖縄研究総会に参加しました ちなみにこちらの会社のゴトコラカレーペーストはとてもうまい。 石鹸工房 ラ クッチーナ さん アーユルヴェーダ学会にいってきました そして、学会翌日 ハタイクリニックご一行様、 ツボクサ畑視察。 そのときの模様  更に八重山毎日新聞に こんなに大きく紹介してもらいました。  『アーユルヴェーダ通信』（タブロイド版）にも  いまごろ？ですが 昨年の報告でした。 |
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大変ご無沙汰いたしました。 久しぶりの更新です♪ おかげさまで大変好評のつぼくさ茶。 リピーター様の分、予約を頂いた方の分を確保すると ほとんど在庫が残りません。 ということで、 『別に宣伝しなくてもいいや』 とか 「むしろ宣伝すると、忙しくてやだな」 という理由で、更新をサボっていたわけでは 決してないです。 なぜか、このブログの管理画面に 入ることが出来なくなってしまって 更新できなかった、、、 というもっと間抜けな理由でした。 で、どうしたらいいの？ と、調べる時間がないくらい １１月はとっても忙しかった。 と、言うことは必然的にネタが沢山あるので ちょっとだけ振り返って日記を書かせてもらいます。 でも、その前に、宣伝！ １１月収穫分、あと、ちょっとだけ在庫があります。 多分一週間以内に売り切れます。 気になる方は、お早めにどうぞ。 申し込みはこちらまで burahumi@yahoo.co.jp さて、今日のお題の「アシュワガンダ」。 アーユルヴェーダに興味のある方は誰でも知ってる。 そうでない方は、ほとんど知らない薬草ですね。 ちなみに、インドのバイアグラなどとも言われ 男の精力増強のためのハーブと 思われている人も多いようですが それだけではないのだよ。 アユルベーダ療法において、 「アシュワガンダ」は、つぼくさ同様 ラサーヤナ（不老長寿の薬）として用いられています。 若さを保ち、長寿をもたらすだけでなく、 思考能力、身体的持久力や免疫機能を高める効果が あるとされています。 更にストレスや不眠症にも有効で、 活力増強、早い話体力全般にいい！ 他にも沢山の効果が認められていますが、 病気の回復を早め、死亡率を下げるということも 認められているそうです。 ただし、苦いです♪ 良薬口に苦しということでしょう。 大きなお世話かもしれないですが 「苦味」というのは、とても大切なものです。 「そうなの？でも最近、苦いもの食べてないな」 というあなた。 風邪を引きやすかったり、疲れやすくないですか？ 積極的に、苦いものを食べてみましょうね。 さて ちなみにアシュワガンダ の、意味は うま♪  それは、「馬の精力と活力を与えるもの」という意味と 「馬のにおいがするもの」 の意味があるそうです。 昨日、そのアシュワガンダの種が、私の元に届きました♪  馬の種 ほおずきのようなかわいらしさ 英語名 ウインターチェリーというのは この姿から名づけられたのでしょうね。 ということで、少し早いですが来年の目標 その一 アシュワガンダの栽培に挑戦します！ アシュワガンダを栽培している方なんて 日本にそう沢山いるわけではないので 種だって、なかなか手に入らないと思う。 それだけでも、すごいのに、 なんと送ってくださったのは、、、。 長くなるので、次回につづくのでした。 人気ブログランキング"  テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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